Oktober er Rosa måned – en viktig påminnelse om betydningen av å kjenne sine egne bryster.
Hos Akademikliniken jobber våre plastikkirurger med bryster hver eneste dag, og møter tusenvis av kvinner årlig. Gjennom brystkirurgi har vi inngående kjennskap til brystets anatomi, og vi vet hvor forskjellige bryster kan være, i størrelse, form, fasthet og symmetri.
Tidlig oppdagelse kan redde liv. Å kjenne sine egne bryster gjør det lettere å oppdage nye eller uvanlige forandringer. Vi oppfordrer derfor alle til å undersøke brystene regelmessig, slik at du vet hva som er normalt for akkurat deg. Nedenfor finner du en Akademiklinikens guide til selvsjekk av bryst – med og uten implantater.
Slik utfører du selvsjekk av bryst
1. Still deg foran speilet
Stå rett med bar overkropp og la armene henge avslappet ned. Se nøye på brystene. Har de endret form siden sist? Se etter hevelser, søkk i huden eller andre hudforandringer. Legg også merke til om brystvortene ser ut som vanlig, eller om det kommer væske fra dem.
2. Strekk armene over hodet
Se etter de samme forandringene mens du løfter armene. Har brystene samme form som tidligere? Har du store bryster, kan det være lettere å gjøre resten av undersøkelsen liggende.
3. Kjenn etter forandringer og kuler
Løft høyre arm over hodet og bruk venstre hånd til å kjenne gjennom høyre bryst. Bruk flate fingre og lette trykk. Gjenta på motsatt side.
4. Undersøk hele brystet
Vær systematisk slik at du kjenner gjennom hele brystet. Begynn øverst, ved «klokken 12», og kjenn fra ytterkanten av brystet og inn mot brystvorten. Fortsett «time for time» rundt hele brystet før du gjentar på den andre siden.
5. Ikke glem armhulene
Kjenn også gjennom begge armhulene etter nye kuler eller hevelser. Bruk venstre hånd til å undersøke høyre armhule og motsatt.
Har du brystimplantater?
Har du brystimplantater, undersøker du brystene på samme måte. Brystene kan imidlertid kjennes annerledes etter en brystforstørrelse, og det er derfor viktig å bli kjent med hvordan både implantatet og ditt eget brystvev normalt kjennes.
Det er lurt å vite hvor kantene på implantatet ligger, slik at du lettere kan skille implantatet fra brystvevet. Du kan også kjenne rippling, små bølger eller folder i implantatet som kan kjennes gjennom huden og brystvevet. Dette kan være en normal egenskap ved brystimplantater og er ikke det samme som en kul i brystvevet. Er du i tvil om det du kjenner er implantatet eller en forandring i brystvevet, er det alltid best å være på den sikre siden og få det undersøkt.
Ved å bli kjent med hvordan implantatet og brystene dine vanligvis kjennes, blir det lettere å legge merke til nye eller uvanlige forandringer. Oppdager du en ny kul eller andre uforklarlige endringer, bør du kontakte lege.
Oppdager du en forandring?
Reager dersom du oppdager en forandring som ikke er normal for deg, for eksempel:
- en ny kul eller hevelse i brystet eller armhulen
- et søkk eller en inndragning i huden
- en brystvorte som plutselig trekker seg innover eller endrer retning
- væske fra brystvorten
- rødhet, utslett eller fortykket hud
- et sår på brystet som ikke gror
De fleste forandringer i brystene er ufarlige, men nye eller uvanlige forandringer bør tas på alvor. Oppdager du for eksempel en ny kul eller hevelse, endringer i huden eller brystvorten eller væske fra brystvorten, bør du kontakte lege for å få det undersøkt.
Selvundersøkelse erstatter ikke mammografi
Selv om du undersøker brystene dine regelmessig, erstatter ikke dette mammografi. Du vil bli invitert til Mammografiprogrammet når du er i aktuell aldersgruppe, og det er viktig å møte til undersøkelsen.
Oppdager du en kul eller andre nye eller uvanlige forandringer ved selvundersøkelse, skal du ikke vente på neste mammografi. Ta kontakt med lege for å få det undersøkt.
